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天津老人院老人喝茶养生,谨记六方面茶文化在我国源远流长,受到很多人的欢迎,尤其是老年人。但是茶叶中含有鞣酸,鞣酸与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质。因此,常喝浓茶会阻碍铁的吸收,所以老年人...
天津养老机构老年人如何保养身体       随着经济迅速发展,生活水平的提高,人们越来越重视自己的身体健康,那么人到老年,怎样保养自己的身体,让我来告诉你!1....
天津敬老院老年人健康娱乐活动有哪些?音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于好的状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激...
天津养老中心老人夏季饮食三条原则保健康  多喝开水,补充电解质。夏季天气炎热,人体会通过流汗来解暑降温,身体失水较多。建议夏季成人每天饮水不少于1500毫升,以白开水或茶水为佳;还可以喝些绿豆汤、酸梅...
天津老人院运动可以维持老人的身体机能        随着年龄的增长,我们的身体会发生各种各样的变化。比如肌肉量和活动量下滑,步行速度减慢,身体变得容易疲倦等等。...
天津老人院老年人饮食需要当心的误区误区一:60岁后,新陈代谢减速,需要营养更少正解:美国塔夫茨大学衰老研究中心专家爱丽丝·H·利希滕斯坦博士表示,老人对热量的需求比年轻人更少,但是对钙、维生素D、维生...